¡BIENVENIDA a tu entrenamiento!
By Método PERLA
Después de lo que vinimos observando esta semana,
Algo en cada una, ya sabe que el conflicto con el cuerpo no es superficial.
En estos 3 días de entrenamiento, comenzarás a ablandar creencias y raíces emocionales que llevan tiempo instaladas.
Para que disfrutes al máximo tu espacio:
Si los transitás con presencia, el entrenamiento no será solo interesante.
Será revelador.
Podés mirar desde afuera. O podés implicarte.
Esa es la diferencia entre curiosidad y transformación.
¡comenzamos!
PRIMER DÍA
Apertura 1 — “tu cuerpo no es tu enemigo”
Ejercicio: Durante 24 horas no vas a intentar mejorar tu cuerpo, mucho menos criticarlo.
Solo vas a observarlo.
Cada vez que aparezca una crítica corporal, no la cambies, solo preguntate:
¿Qué estoy sintiendo realmente en este momento?
Escribilo. Sin análisis.
Te dejo una breve visualización para comenzar:
¡avanzamos!
SEGUNDO DÍA
Apertura 2 — “No empezó con vos”
Lo que empezaste a observar ayer es personal.
Lo que vamos a mirar hoy es sistémico. Es tu linaje, tu genealogía, tu herencia. Tu adn.
Que puedas escuchar a tu intuición y memorias antiguas, reconociendo que tal vez, dentro de tu sistema, alguna otra mujer se sintió como vos ahora, en algún punto.
En consultorio he visto cientos de casos de mujeres que llegan convencidas de “Esto me pasa solo a mi.” Y con el correr de las sesiones, vamos tomando consciencia de que:
“No todo empezó con ella.
No todo es culpa suya.
Pero sí es su responsabilidad actualizarlo.”
Te dejo una breve visualización para comenzara trabajar en esto:
¡HOY NOS VEMOS!
TERCER DÍA
Apertura 3 — “La mujer que elijas ser”
Ejercicio: escribí en una hoja
¿Qué estoy lista para dejar de repetir? traela.
Lo que estás viviendo con tu cuerpo no es casualidad.
Y hoy en nuestro encuentro EN VIVO
vamos a tocar la raíz.
Durante estos días empezaste a reconocer cosas:
tu nivel de prioridad,
el impacto real en tu vida,
el precio silencioso que estás pagando.
Eso ya abrió algo.
Hoy no vamos a hablar solo de cuerpo.
Vamos a hablar de identidad.
De historia.
De decisiones que quizás nunca te permitiste revisar.
Lo que vamos a hacer hoy no es más información.
Es intervención.
Te dejo la última visualización antes del encuentro en vivo:
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